A 2013 kilométer tapasztalatai, azaz tanácsok a 2014 km lefutásához
Elhatároztam és megcsináltam tavaly a 2013 km lefutását. Utólag nézve nem is tűnt túl nagy feladatnak, bár néha igen sok volt az elmaradásom az időarányos kilométerszámtól. Íme néhány tapasztalat, ami felgyülemlett bennem a 180 edzés és/vagy verseny alatt. //(Kocsis Árpád írása)//
2014. január 06.